Yogalates

Un cours qui a tout pour plaire.

Nous avons fusionné les étirements profonds et l’équilibre du Yoga avec le travail de tonification ciblé du Pilates. Un instant, vous êtes dans un chien tête en bas apaisant, et le suivant, vous enchaînez des pulsations abdominales qui vous forcent à « apprivoiser le tremblement ».

C’est un entraînement dynamique et complet qui garde les choses intéressantes et vous permet de repartir en vous sentant comme la meilleure version de vous-même.