Restore Flow
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Le bouton « reset » de votre esprit.
Le yoga restaurateur est une pratique au ralenti conçue pour dissiper les tensions physiques et apaiser le bavardage mental. Nous nous concentrons sur des étirements passifs profonds et une respiration consciente pour vous aider à quitter le mode « lutte ou fuite » et plonger dans un état de bien-être total.
C’est 55 minutes de pur soin de soi, sans compromis. Vous avez travaillé fort toute la journée — maintenant, laissez les accessoires travailler pour vous.
