Pilates Flow

Ralentir pour mieux s'épanouir.

Nous prenons le meilleur du Pilates au sol pour le transformer en un enchaînement fluide et rythmé. Cette séance spécialisée est conçue pour vous aider à décompresser.

Nous nous concentrons sur un mouvement continu qui agit comme un massage en profondeur pour vos muscles. Vous retrouverez le travail abdominal signature du Pilates, mais nous accordons la priorité à la mobilité et à la respiration pour aider les tensions de la journée à s'envoler.