Mamalates

Votre sanctuaire pour la récupération postnatale.

Ce cours au sol met l’accent sur le travail de respiration et la stabilité profonde pour vous aider à retrouver votre force et votre confiance après la grossesse. Nous privilégions des mouvements fonctionnels adaptés aux exigences physiques de la maternité.

Que vous soyez à six semaines ou à six mois post-partum, nous bougerons à un rythme qui respecte votre corps. Les bébés sont les bienvenus.