Mamalates

Ce cours au sol est votre sanctuaire pour la récupération postnatale, mettant l'accent sur le travail respiratoire et la stabilité abdominale nécessaires pour retrouver force et confiance. Nous privilégions les mouvements fonctionnels qui répondent aux exigences physiques réelles de la vie de maman — que vous soyez à six semaines ou six mois post-partum, nous bougeons à un rythme qui honore le cheminement de votre corps. C'est un espace bienveillant pour prioriser votre bien-être, et bien sûr, les bébés sont toujours les bienvenus.