
The Rear View
Détails du cours
Aperçu
Pour l’amour du « booty ».
Nous combinons la précision du Pilates au sol et la puissance de l'entraînement musculaire pour nous concentrer entièrement sur votre atout préféré. Mais attention, ce n'est pas seulement une question d'esthétique : des fessiers forts sont le secret d'un dos en santé et d'une meilleure posture.
Attendez-vous à beaucoup d'impulsions (pulses), de bandes élastiques et de poids légers conçus pour solliciter ces muscles profonds dont vous ignoriez l'existence. C’est une « brûlure » lente avec des résultats massifs. Au travail !
