Barre

Nous avons revisité l'entraînement classique à la barre en y ajoutant une touche de finesse « Willow » pour le rendre plus fonctionnel et précis. Cette séance combine des mouvements isométriques à haute répétition avec une rigueur clinique pour sculpter la force sans s'épuiser. C'est l'option énergisante par excellence pour bâtir un corps résilient et obtenir cet éclat signature, à la fois élancé et équilibré.