Rebounder

Élevez votre rythme cardiaque avec ce cours axé sur le cardio qui utilise un trampoline (jumpboard) pour une dépense énergétique élevée et à faible impact. Conçue pour le niveau intermédiaire, cette séance met au défi votre stabilité et votre contrôle, tout en offrant un travail profond des abdominaux et en favorisant le drainage lymphatique. C'est la façon idéale de renforcer votre endurance et de bondir vers un système plus fort et plus résilient.