Progression Sculpt
Niveau 1.5
Détails du cours
Aperçu
L'entraînement des muscles profonds.
C’est ici que nous nous concentrons sur les détails. Progression Sculpt utilise le principe du « temps sous tension » et des accessoires ciblés pour solliciter les muscles stabilisateurs profonds.
C’est un travail de précision, muscle par muscle, conçu pour améliorer votre posture et créer une définition fine. Attendez-vous à un grand nombre de répétitions, une respiration focalisée et une dose massive de confiance en soi.
