Progression Flow
Niveau 1.5
Détails du cours
Aperçu
Trouvez votre état de fluidité.
Prête à passer à la vitesse supérieure ? Le cours Progression Flow reprend les bases pour les enchaîner dans un rythme athlétique et fluide. Nous mettons l'accent sur des transitions harmonieuses et des mouvements coordonnés qui mettent au défi votre équilibre et votre endurance.
C’est le mélange parfait entre force et mobilité — vous profiterez d'un entraînement complet tout en découvrant cette sensation de « méditation en mouvement » que seul le Reformer peut offrir.
