Foundation Flow
Niveau 1
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Maîtrisez l'art du mouvement
Vous débutez sur le Reformer ou vous avez simplement besoin d'une journée de « remise à zéro » ? Vous êtes au bon endroit. Foundation Flow mise tout sur le « pourquoi » derrière chaque mouvement.
Nous maintenons un rythme intentionnel afin que vous puissiez vous concentrer sur l'alignement, la stabilité abdominale et l'apprentissage de la machine. Vous trouverez votre rythme, bâtirez des bases solides et repartirez avec un sentiment de grandeur, de tonus et de contrôle total. C’est le point de départ essentiel pour chaque corps.
