Postnatal
Détails du cours
Aperçu
Le chemin vers soi.
Une fois que vous aurez reçu le feu vert de votre médecin, ce cours est là pour vous aider à renouer avec votre corps. Nous nous concentrons sur la reconstruction douce du plancher pelvien, la rééducation de la diastase des grands droits et le renforcement des muscles essentiels à la « vie de maman » (bonjour, le transport du siège d'auto !).
C’est un environnement sécuritaire au rythme lent, où vous pouvez vous accorder la priorité pendant 50 minutes.
Note : N'hésitez pas à amener votre bébé avec vous !
