Yoga Flow
Détails du cours
Aperçu
Trouvez votre souffle, trouvez votre centre.
Notre Yoga Flow est conçu pour vous aider à sortir de votre tête et à habiter votre corps. Que nous fassions monter la chaleur avec des salutations au soleil ou que nous travaillions l'équilibre avec une série de postures debout, l'objectif reste le même : laisser le « bruit » de la journée derrière vous.
Attendez-vous à un mélange de force, de souplesse et d'un petit supplément d'âme. C’est la façon idéale d'essorer les tensions de votre colonne vertébrale et de réinitialiser votre système nerveux.
