The Circuit
Détails du cours
Aperçu
Un peu de tout, pour tout le corps.
On change la routine avec une séance de type circuit qui sollicite tous les grands groupes musculaires. En combinant les bandes de résistance, le travail de stabilité et les poids légers, nous nous assurons qu’aucun muscle n’est laissé pour compte
. La variété constante rend la « brûlure » intéressante et fait passer les 55 minutes en un clin d’œil. Que vous soyez une pro du circuit ou que vous fassiez vos premiers pas, nous vous montrerons exactement comment maîtriser chaque station. C'est parti !
